Kom in beweging!
(Jong)volwassenen die meer willen bewegen, leren waarom bewegen goed is, brengen hun eigen situatie in kaart en stellen een persoonlijk trainingsschema op.
Meer informatie
Doelgroep en doel
‘Inzicht in mijn situatie’ is voor (jong)volwassenen vanaf 16 jaar. Zij krijgen inzicht in hun klachten zodat zij deze kunnen verminderen.
Opbouw
De (jong)volwassenen brengen in kaart welke klachten ze ervaren en welke gevolgen ze daarvan in hun dagelijkse leven ondervinden. Ze onderzoeken hoe het met hen gaat op verschillende leefgebieden en reflecteren op welke gebieden het goed en minder goed gaat. De (jong)volwassenen brengen daarnaast hun levensloop in kaart om een samenhang te ontdekken tussen hun klachten en gebeurtenissen in hun leven. Vervolgens stellen ze 1 tot 3 doelen op waar ze de komende tijd aan willen werken met een bijbehorend plan van aanpak. Hierin beschrijven ze hoe ze hun doelen willen bereiken. Tot slot staan de (jong)volwassenen stil bij hoe ze zichzelf kunnen belonen zodra ze hun doel(en) hebben behaald.
Onderbouwing
Deze module is ontwikkeld door het Karify Contentteam in samenwerking met zorgprofessionals.
Extra informatie
| Code | BEW_V2 |
|---|---|
| Versie | 2.0 |
| Datum laatste wijziging | 31 maart 2022 |
