Mijn successen
Jongeren leren zichzelf meer op de positieve dingen te richten en op een positievere manier naar zichzelf te kijken.
Meer informatie
Doelgroep en doel
‘Mijn successen’ is voor jongeren van 12 tot 16 jaar die last hebben van een negatief zelfbeeld. Zij trainen zichzelf om hun aandacht meer te richten op positieve gebeurtenissen en meer oog te krijgen voor hun sterke kanten.
Opbouw
De jongeren worden aangemoedigd om elke dag 3 successen op te schrijven en zichzelf een compliment te geven. De successen zijn dingen waarvan zij vinden dat ze dit goed hebben gedaan en waar ze tevreden over zijn.
Onderbouwing
Deze registratieopdracht is ontwikkeld door het Karify Contentteam in samenwerking met zorgprofessionals. Het is gebaseerd op de cognitief-gedragstherapeutische methode Competitive Memory Training (COMET), waarbij jongeren trainen om hun aandacht te richten op hun positieve eigenschappen en herinneringen.
Extra informatie
| Code | TB_12-16_07 |
|---|---|
| Versie | 1.0 |
| Datum laatste wijziging | 2 maart 2021 |
