Je gedachten van een afstandje bekijken

Deze module focust zich op de pijler defusie van ACT. De module helpt de cliënt om in te zien dat gedachten niets meer dan woorden zijn. Zo kan de cliënt leren om van een afstandje naar gedachten te kijken.

Over de module
Help je cliënt met deze module om zijn gedachten te zien voor wat ze zijn.

Meer informatie

Deze module focust zich op de pijler defusie van ACT. De module helpt de cliënt om in te zien dat gedachten niets meer dan woorden zijn. Zo kan de cliënt leren om van een afstandje naar gedachten te kijken. Dit helpt weer bij het bewust aandacht geven aan bepaalde gedachten en de keuze om andere gedachten aan zich voorbij te laten gaan.

Help je cliënt met deze module om zijn gedachten te zien voor wat ze zijn.
Henriëtta Dijkstra - Content Manager

  • Gebaseerd op ACT
  • Gaat in op de pijler defusie
  • Met filmpje en metaforen